■ - チラウラヤーン3号

捻挫を放置して後遺症になってると軽微なだけに日常動作には支障がないので、かばう動作がじわじわ蓄積していって40, 50年後には大きく生活が変わってしまう気がする。

捻挫は侮れない…。今からでも処置できたりするのかな。

右足の外側、足首から指先にかけて左足より循環不良で冷たい。膝も冷えやすく軋む。