peketaminの日記

その辺のプログラマーのチラ裏です。

御飯食べる時、お腹空かせて、がっついて食べるから血糖値があがっちゃうんだ。

血糖値を急上昇させないために、落ち着いて、食事と試合するつもりで丁寧に食べよう。