御飯食べる時、お腹空かせて、がっついて食べるから血糖値があがっちゃうんだ。 血糖値を急上昇させないために、落ち着いて、食事と試合するつもりで丁寧に食べよう。
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。