ここ3ヶ月ぐらい沼ばかり食べてるんですけど、たまに焼肉とかポンデリングとか食べると無茶苦茶うまいんですよね。 沼っていうのは、YouTubeのマッスルグリルチャンネルのボディビルダーであるシャイニー薊さんが紹介してる粥状の減量食です。 (僕は米を炊く…