チラウラヤーン3号

その辺のプログラマーのチラ裏です。

2017-04-04から1日間の記事一覧

意識的に我慢を一定時間キープする感覚が少しずつ分かって来た気がする。 この感覚が子供の頃、学生の頃に涵養できていれば…。(いや、「今更だけどやっている」、これで、これが私の人生になっていくのだろう) 今日も仕事から帰ってきてダルーイダルーイ気持…

食事を減らしているのに痩せないと思ったら

ある程度の糖質・脂質も取らないと体が冷えて代謝が上がらないらしい。 なるほど。 普通より少しすくないぐらいに食べて、運動するのが一番良さそう。 結局、はらすまダイエットと同じところに落ち着くという。