peketaminの日記

その辺のプログラマーのチラ裏です。

生きるコツ

やる気出ないとき、息をいっぱい吸ってゆっくり吐くのを10回ほどやる。慣れてきたら、腹式呼吸で、呼気を安定させてみる。出来れば窓の外に出るか、窓から顔を出してやるといい。

スクワットもしてみる。2回でもいいから。

あとはキューブリックが絶賛したと言うフルメタルジャケットハートマン軍曹の登場シーンを見ること。その男凶暴につき、でもいいです。

いざやってみると息をするという単純なことですら…という気持ちになる。

本当に辛い時はこういうのだけだと全然効かないので、落ちたら他人に頼るしか無い。