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peketaminの日記

その辺のプログラマーのチラ裏です。

やっと1kg痩せた

朝、朝食の後でかつ、トイレ前に測った時点で、69kg。

70.5kg近辺から動かなかったのが、先々週ぐらいだったと思うので、2週間で1kgか。

15kg減るのに30週間、7ヶ月半か。年内に目標体重に…って、現実的には来年末か、再来年末に目標体重になっていれば御の字だ。

無理しないで痩せる場合は、体重は線形には減らないはず。停滞期があるはず。焦らずやっていく。

Just the Way You Are

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