ダイエットするとき、筋トレするとき、基本的に毎日やってないと、体がのってこないというか、体温が上がって代謝が良くなってきてる実感を覚えるとこまで行かない、調子づかない。自転車に乗れるようになるまでは、毎日自転車に乗らないと乗れるようにはな…
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