リップロールで一曲歌えるように頑張る💪 と思ったけど、リップロールが続かない。口角の筋肉が弱くて下がっているせいらしい。 口角を上げるトレーニングをする。 kuchi-lab.com あれ、タングトリルはできると思ってたけど、10秒もたない…。こっちも練習しよ…

また目眩がした。やはり同僚に実装や設計の説明中に。集中して興奮気味に長く喋ると呼吸が浅くなって脳が酸欠になったりするのだろうか。 まだ年始の不定愁訴は快復したとは言えなそうだ。毎日のヨガ・瞑想を引き続きやっていきたい。