めまいのこともあって今日はゆっくり休んだ。 夜は実家の母のPCサポート。メール、Officeのセットアップだけでも大変。wifiが繋がってるところまでいけてたのが救い。LINEのカメラに画面を映してもらいながらナビゲートしてたけど、らちがあかないのでTeamVi…

金曜の夜は疲れてそのまま寝てしまった。 土曜日の深夜になってしまったけど、strength系のトレーニングをする。 バランシングベアーを15分。中級。負荷は普通レベル。 ラテラルベアクロールという、膝を浮かせたハイハイを前後方向ではなく、左右方向に往復…